「股の黒ずみで彼氏にフラれた…」原因と対策を教えます。

こんにちは。

こないだ彼氏にフラれて傷心中のレイコ（28）です。

まだ若いと思ってても、周りの友達がどんどん結婚して行く中で、今回フラれたことは本当にショックでした。
意外と焦ってたんだなと思います。

しかも、フラれたきっかけがヒドすぎる。

きっかけは彼氏の心無い一言。
「お前さぁ、あそこグロいよね笑」

ん？聞き間違い？
グロいとか言うはずないよね。

「まぁ別に気にしないけどさ、肌色の方が綺麗だよな」

ちょっと待って…いくらなんでもヒドすぎる。

その後は彼氏と大げんかになり、だんだん口を聞かなくなっていって、最後は普通に別れました。

私の股の黒ずみだけが原因ではないとは思いますが、彼氏が嫌だと思っていたのは事実。

このままだと、次に彼氏ができたときも同じことが起きる可能性があるので、

股の黒ずみの原因と対策について調べてみました！

股の黒ずみの３つの原因とは! ?

股の黒ずみには３つの原因があります。

それは…

①下着や洋服などの摩擦
②ホルモンバランスの乱れ
③炎症やかぶれ

一つずつご紹介させていただきますね。

①下着や洋服などの摩擦

下着のゴムやズボンの生地などが皮膚と擦れて摩擦が起きると、

股の黒ずみの原因になってしまいます。

肌が摩擦を刺激と認識すると、肌を守るために肌自身が分厚く変化していきます。

すると、本来の肌の色と比べて黒ずんで見えてしまうんですね。
服や下着を着てるだけで股の黒ずみが起こっちゃうなんて、恐ろしいですよね。

特に気をつけた方がいいのは、次の３つのシーンです。

・カミソリでデリケートゾーンを処理している時
・股をボディーソープや石鹸で洗う時
・歩いたり走ったりしている時

②ホルモンバランスの乱れ

 外からの刺激によって、皮膚が分厚くなったり色素沈着することで起こる股の黒ずみですが、身体の内側が原因になって、股の黒ずみができちゃうこともあるんです。

生理中や妊娠中は女性の身体を司る「女性ホルモン」のバランスが乱れやすくなります。
ホルモンバランスが乱れると「黄体ホルモン」と呼ばれるメラニン色素の活動を助けるホルモンが増加します。

すると、股の黒ずみだけではなく体中にも黒ずみができやすくなってしまうんです。

だから、ホルモンバランスが乱れがちな時は特に、肌への負担に気を使う必要があります。 

③炎症やかぶれ

股の黒ずみの原因の一つが色素沈着であることは、もうご存知だと思いますが、

肌が傷ついたり炎症を起こしてしまうと、その部分に色素沈着が起こってしまうんです。

例えば、生理中って蒸れやすいしナプキンをつけますよね。

実は、ナプキンは生理中で敏感な肌を傷つけることがあるんです。
それが炎症を起こしてしまうと、知らない間に股の黒ずみが起こってしまいます。

他にも、肌に合わないボディーソープで使ったりすると肌が荒れて、股の黒ずみができたりします。

なるほど。股の黒ずみの原因は

下着や洋服などの摩擦、ホルモンバランスの乱れ、炎症やかぶれなんですね。

次に股の黒ずみを予防する方法をご紹介します！

股の黒ずみ予防はコレ！彼氏に引かれない肌を作る方法2選！

 股の黒ずみを予防して、彼氏に引かれないようにする方法は2つあります。

①摩擦を防ぐ保湿習慣

 摩擦が起きてしまっても、その部分が保湿されていて潤っていれば、股へのダメージと色素沈着を防ぐことができます。

でも、蒸れすぎていても股の状態は良いとは言えません。

乾燥している時には、股に使える低刺激の保湿クリーム。

蒸れていると感じた時には、ベビーパウダー。

股の状況に応じて、正常な状態に戻すための対策をしましょう♪

②肌のターンオーバーを促す生活習慣

 肌の表面のケアももちろん必要ですが、身体の内側から股の黒ずみが起こらないような工夫をすることも必要です。

股の黒ずみを予防するためには、ターンオーバーの正常化が必要です。
肌の生まれ変わり周期のことをターンオーバーと呼びます。

身体の垢などを捨ててくれるので、色素沈着である股の黒ずみも不要物として除去されるんです。

でもストレスが溜まっていたり、生活習慣が乱れると、ターンオーバーが正常に行われなくなってしまいます。

その時期に股に刺激を与えてしまうと、股の黒ずみがいつまでたっても綺麗になれません。

だから、ストレスを溜めないことと、睡眠やバランスのとれた食事をとることが大切です。

もしあなたに彼氏がいる場合は、喧嘩のストレスを溜めないことと、
生活時間をなるべく合わせて睡眠を多くとることが大切です。

もちろん食生活はバランスよく！

自然と股の黒ずみがなくなっていくはずですよ♪

まとめ

 股の黒ずみがきっかけで彼氏にフラれた私は、股の黒ずみの原因と対策について徹底的に調べました。

股の黒ずみの原因は…

①下着や洋服などの摩擦
②ホルモンバランスの乱れ
③炎症やかぶれ

です！

摩擦という外からの原因だけじゃなくて、ホルモンバランスの乱れという内側からの問題もあるっていうところが、股の黒ずみの嫌なところですよね。

そしれ、彼氏に引かれないための股の黒ずみ対策は…

①摩擦を防ぐ保湿習慣
②肌のターンオーバーを促す生活習慣

です。

もしあなたが股の黒ずみに悩んでいたら、試してみてはいかがでしょうか。