mind
女性ホルモンを活性化！ アラフォーのための上手なストレス・ケア。
女性の美と健康をつかさどる女性ホルモンは、心身のストレスによって受ける影響が大きいそうで、更年期でなくてもプレ更年期の症状が出る人も。だからこそ30代...
mind
mind
男と女の感覚のすれ違いは、なぜ起きる？ 恋愛で地雷を踏まないために知っておきたい脳のハナシ。
男女の感覚の違いは、それぞれの脳の違いによるものだとか。脳科学によると、一般的に右脳は創造性に関わる感覚をつかさどる脳で、左脳は論理的な思考をつかさど...
mind
女性ホルモン活性化に効く！ 「温めケア」でココロとカラダのストレスを解消。
日々ストレスにさらされている働き女子は、カラダが緊張ぎみでコリや疲れが溜まりっぱなし。筋肉の緊張をそのままにしておくと、血流が低下し、老廃物の排出や新...
mind
アラフォー女子にも効く！ 外見で男に「本気の相手」と思わせるモテ技とは？
30代後半から「そろそろ本気の相手を…」となると、飲み会や合コンなどでも、いつもの自分のままでいいのか、イイ女感を演出すべきなのか（万人受けする“イイ...
mind
アラフォー女子の疲れをリセット！ 明日のキレイをつくるための睡眠ルール。
若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンは、眠り始めの3時間に、多く分泌されるそうです。お肌やさまざまなカラダのダメージが修復される睡眠中は、翌日のエネル...
mind
いまどきの婚活事情を調査！ 婚活で結果を出すための成功法則とは？
「二人で生きる」ことを願うなら、受け身のスタンスではなく、自分から主体的に“運命の相手”を見つけなければなりません。いまどきの婚活は「選ばれる」より、...
mind
40代女性の幸せホルモンをアップさせる！ 3分のセルケア『タッピング・タッチ』のすすめ。
ストレスを感じたり、落ち込んだときにどうやって解消していますか？ 効果が早いのが、最近話題の「幸せホルモン」の活性化。｢幸せホルモン｣とは、心を安定さ...
mind
独身の40代女性必見！婚活のための2つの”○○しない”とは！？
こんにちは。 婚活パーティー疲れで、もう独身でもいいかなぁ…. なんて諦めかけているユキナ（43）です。 独身の40代って、結構大変じゃないですか？ ...
mind
女性ホルモンで40代が変わる！恋愛で分泌される3大ホルモンの力とは！？
こんにちは！ 恋愛心理ライターのエミ（41）です。 皆さん！ 突然ですが…今恋愛してますか？ 私はと言うと…１年くらいご無沙汰です。 実は...
mind
【ぶっちゃけ】40代同士の恋愛ってどうなの？
こんにちは♪ ユカ（42）です！ 初めて書かせてもらうので、よろしくお願いしますね。 このサイトにいらっしゃる読者の方って、既婚の方が多いのかしら、 ...